聽不進別人的講話時，可用做筆記等形式來適應(yīng)

  聽別人講話，如果自己對說話人有自卑心理或理解不了對方所講的內(nèi)容時，就會感到焦躁不安，對方所講內(nèi)容一點也聽不進去。當然，有時也許是因為一開始就對對方所講的內(nèi)容不感興趣，但在很多情況下，是由于自己精神狀態(tài)不佳，對所講的內(nèi)容聽不進去，才會導(dǎo)致格外的不安。

  這時候，最簡單也是很自然的辦法就是做筆記，一旦做筆記了，就顧不上對說話人的感情如何，做筆記自然要求你去注意講話的內(nèi)容，排除了不安，就能很好地理解對方所講的內(nèi)容。

  記筆記之所以有效，還有一個原因，就是這種形式把說話人對聽話人的單向交流變成了雙向互動，聽話的人也表現(xiàn)出了積極的姿態(tài)，走出了產(chǎn)生不安和自卑的被動狀態(tài)。由此，聽話人進而可以向說話人微微點點頭或挪動挪動身子，來表示自己的立場和觀點。

  對棘手的東西，縮短了與它的物理距離，也就縮短了與它的心理距離

  常有人打高爾夫球時把球打到池塘里，搞得頭疼不已。以后，一看到有池塘，就站在離池塘很遠的地方，不朝池塘方向打球，殊不知，離池塘越遠，就越容易打到池塘里去。有時一賭氣：“你那么喜歡池塘，就讓你進池塘吧。”朝著池塘方向“叭”地一擊，結(jié)果怎么樣？球竟然巧妙地避開了池塘，飛到一個理想的地點。其實，我們生活當中有很多這樣的事例。

  據(jù)說在學(xué)者W．E．萊波爾德研究_對話者的距離和性格關(guān)系一的實驗中，有信心的學(xué)生坐得離對方近，越是沒信心的學(xué)生坐得就越遠。原來，人們無意當中會用物理距離來表示心理距離和抵觸感。

  照這個辦法做逆向推理的話，我們就能明白這樣的道理，要消除心理距離即棘手感，就必須做到，即便感到棘手也不要躲避，而要去縮短物理距離。上述打高爾夫球的人就在不知不覺間實踐了這一原理。

  以上兩個小秘訣有助于你在職場更進一步。

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